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2017 11/21の体調日記

5点満点
気分 2.4
身体 2.2
合計 4.6
眠気 少し眠い
睡眠:22時〜4:45 6時間45分

切羽詰まって頑張っていた文献紹介を終えて、少しやる気が出ない
寝る時はやり終えて疲れた感じと、けーたの頑張っている姿や、体調管理法を聞いて、やる気があった

けーたのアドバイス
あまり先を見て不安になっても仕方がない。大目標を決めたら、短い時間で出来る日常の小目標を意識する。客観的な自分を見つめて、職が合わなかったら変えたらいいし、その時は客観的にどうなるか考えたら良い。客観的に今しか出来ないことをやってみると良いかも。
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John Stuart Smith

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