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睡眠リズムがどんどん遅れて一周した

昨日21時寝・3時半起きだが,体内時計がついてきていないので,今日の17時にもう眠い.
多分自分の睡眠リズムは多くの人と同じ25時間くらいだろう.しかし眠気を越えて作業することに慣れているから,どんどん遅れがちになるのだろう.
眠すぎて辛い.
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John Stuart Smith

Author:John Stuart Smith

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